מאמן FLOW
נעים מאוד – אורי
אני אורי טל, מאמן נשימה ומנחה סדנאות Flow, שעוזר לאנשים עסוקים להגיע לביצועי שיא עם פחות מאמץ. אחרי שנים בעולם ההיי-טק, חוויתי שחיקה שהתבטאה בעצבנות, עייפות, חוסר ריכוז ודיכאון קל שליווה אותי ברקע במהלך היומיום. חיפשתי דרך לעבוד בצורה חכמה יותר – ולא רק קשה יותר. הידע שצברתי בתחומי נשימה, ויסות מערכת העצבים, ריכוז ויצירתיות, הפך לשיטה פרקטית שנקראת Peak Flow המשלבת מיינדפולנס עם פרודוקטיביות. אני מאמין שניתן להחזיר את השליטה על תשומת הלב והאנרגיה שלנו, מה שיוביל לביצועים טובים יותר ובנחת, יחד עם הנאה גדולה יותר בעבודה ובחיים.
Peak Flow סדנת נשימה לביצועים מקסימליים
החוויה שמחכה לכם
האם אפשר להיכנס למצב זרימה שבו הגוף והמוח מתפקדים במקסימום יכולת? אורי טל מוביל סדנה עוצמתית שמלמדת איך להשתמש בנשימה, תנועה ומיינדסט כדי להגיע לריכוז גבוה, שקט פנימי ואנרגיה מתפרצת.
למה זו חוויה בלתי נשכחת
כי היא מבוססת מדעית ועם זאת מרגישה כמו קסם. המשתתפים חווים שינוי מיידי באנרגיה, בפוקוס ובתחושת הרוגע.
מה תעשו במהלך החוויה
תלמדו שיטות נשימה מתקדמות. תגלו איך להכניס את הגוף למצב אופטימלי של ביצוע. תרגישו איך אפשר לשלוט ברמות האנרגיה והמוטיבציה שלכם.
למי זה מתאים
אנשים שרוצים לשפר את הביצועים המנטלים או הפיזיים שלהם לאורך זמן מבלי להישחק.
מתאים לסדנאות מנהלים, או צוותי עבודה, קבוצות פרטיות ומפגשים אישיים.
כמה זמן זה נמשך
60–120 דקות.
אמנים נוספים
